在攀岩中，“支点”通常指的是攀登者用来支撑身体重量或者进行移动时所依赖的具体岩石表面或者其他固定装置的位置。这些位置可以是自然形成的凹陷处或是人为安装的安全保护装备如螺栓钉入石壁中的孔洞内。

选择合适的支点非常重要，在确保安全的前提下，正确的使用技巧可以帮助提高效率并减少受伤的风险。
1、自然形成：寻找天然存在的凸起部分作为抓握的地方；
2、人工设置：利用预埋于山体内的金属螺丝来增加稳定性与安全性；

需要注意的是，并非所有地方都适合成为有效的支点——它们需要足够坚固且不易滑动才能保证使用者能够稳定地站立或抓住它而不至于掉落下来造成伤害事故的发生几率大大降低！因此建议新手朋友最好先从较为简单的路线开始练习以熟悉基本动作后再逐渐挑战难度更大的线路哦~